ｽﾚを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談
791：鬼女まとめ 2017/01/31(火) 01:50:55.03 ID:CjDtwf2j.net
私は幼い頃から片付けが出来ず、一度スイッチが入れば1日掛けて片付けられなくもないのですが、基本部屋がゴミ溜め状態です
片付けろと両親に何度もしばき回されたりしましたが、「片付けよう！」と思うまでに時間が掛かり過ぎ、結局休みの日すら片付けなかった何てことが常です
片付けなければならないとわかってはいるのですが、どうにも手が進まず、着ない服を選り分けるのすら短時間ではできません
また、例え前日に10時間以上睡眠を取っていたとしても、デスクワークや会議で寝てしまいます
早朝、昼食前、午後など時間は関係なく、寝まいとしていようが気付いたら寝ている、何てことがしょっちゅうあり、上司に何とかならないなら首にするしかないと言われています
現在は強強打破を飲んだりブラックミントガムを噛んだりして対策してますが、ほぼ効きません
これは精神障害か何かなのでしょうか？
それとも私がだらけすぎのクズなだけですか？
多分私がクズなだけでやれば出来なくはないと思っているのですが…
片付けなければならないとわかってはいるのですが、どうにも手が進まず、着ない服を選り分けるのすら短時間ではできません
また、例え前日に10時間以上睡眠を取っていたとしても、デスクワークや会議で寝てしまいます
早朝、昼食前、午後など時間は関係なく、寝まいとしていようが気付いたら寝ている、何てことがしょっちゅうあり、上司に何とかならないなら首にするしかないと言われています
現在は強強打破を飲んだりブラックミントガムを噛んだりして対策してますが、ほぼ効きません
これは精神障害か何かなのでしょうか？
それとも私がだらけすぎのクズなだけですか？
多分私がクズなだけでやれば出来なくはないと思っているのですが…
802：鬼女まとめ 2017/01/31(火) 09:21:49.01 ID:nF+r06V5.net
>>791
そう、クズだね
片付け？そりゃかったるいに決まってるだろ
面倒くせーよ、金があれば誰かに頼みたいよ
ほっときゃゴミ屋敷？上等よ って思ってるよ
でも楽しちゃいかんって思うわけ。
自分に厳しくしてるわけよ、カッコ悪いだろ、ナメられるだろ。
ある程度自分に厳しくないとクズになっちゃうわけよ
眠い？
サボって居眠りしたいよ俺だって
睡眠の質をあげる努力したか？
昼休みに仮眠とる努力してるか？
そう、クズだね
片付け？そりゃかったるいに決まってるだろ
面倒くせーよ、金があれば誰かに頼みたいよ
ほっときゃゴミ屋敷？上等よ って思ってるよ
でも楽しちゃいかんって思うわけ。
自分に厳しくしてるわけよ、カッコ悪いだろ、ナメられるだろ。
ある程度自分に厳しくないとクズになっちゃうわけよ
眠い？
サボって居眠りしたいよ俺だって
睡眠の質をあげる努力したか？
昼休みに仮眠とる努力してるか？
804：鬼女まとめ 2017/01/31(火) 10:04:27.13 ID:Evuth/xG.net
>>791
自分も雑巾がけや掃除機は平気なんだが｢物を片付ける｣という行為が苦手
自分も雑巾がけや掃除機は平気なんだが｢物を片付ける｣という行為が苦手
805：鬼女まとめ 2017/01/31(火) 10:08:50.32 ID:k8l8jTvp.net
>>791
ADHD 大人 で検索
ADHD 大人 で検索
806：鬼女まとめ 2017/01/31(火) 10:42:42.99 ID:vcxXRu6P.net
>>791
眠くなる時間、時期に法則はないかな？ダメ元で記録してみて
眠くなる時間、時期に法則はないかな？ダメ元で記録してみて
807：鬼女まとめ 2017/01/31(火) 10:48:39.17 ID:dKd6/aKr.net
>>791
眠くなる時はクール系の目薬がいいよ 染みる奴
自分は大嫌いだけど
自分もＡＤＤだから、整頓が苦手なのよくわかる
眠くなる時はクール系の目薬がいいよ 染みる奴
自分は大嫌いだけど
自分もＡＤＤだから、整頓が苦手なのよくわかる
814：鬼女まとめ 2017/01/31(火) 12:49:40.70 ID:hgBORwEj.net
>>791
＞多分私がクズなだけでやれば出来なくはないと思っているのですが…
そう思ってんならやれや
いつやるの？
今でしょ
＞多分私がクズなだけでやれば出来なくはないと思っているのですが…
そう思ってんならやれや
いつやるの？
今でしょ
コメント
コメント一覧 (47)
kijyokatu
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kijyokatu
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kijyokatu
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日常生活に支障きたしてるわけだから、手帳もらって適応のところで働く方がいいかも
kijyokatu
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ここまで極端だと恐らく病気の類だろうね
kijyokatu
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kijyokatu
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kijyokatu
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どんな事しても寝てしまう。なにかが足りないやつ。医師に相談してみたら？
あと、部屋の掃除をしない、できないのは
性格と生まれつきどちらもあります。
こちらも、発達系の診断うけてみたらどうでしょう。
kijyokatu
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これだけの情報だとただのズボラとかダラとかなんじゃね？ってしか思わんわ。
kijyokatu
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もしかするとそれが原因で脳に障害もあって片付けも出来ないのかもしれないし
親も上司もそういう状態に思い至らない馬鹿ばっかなんだな
kijyokatu
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専門に診断してもらって薬を貰うといい。「薬を飲んで常人の世界を知った、何でもできる気がする」と妹は言ってたよ。
kijyokatu
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kijyokatu
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デスクワークの時立ってるとか会議のときは空気イスじゃないけど足に力を入れて
椅子からお知り浮かせる状態でいるとか。
片付けができないのなら逆に散らかさないようにするってのはどうだろう。
ものの居場所を決めて使ったらそこに戻せばいいだけだし。
とりあえずまずは病院だな。
会社クビにならないといいね。もう遅いかな？
kijyokatu
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あまりにも居眠りするから休憩の度に眠眠打破、眠くなったら正露丸齧るとかすげー努力してたけど寝ちゃうの
最終的には全身精密検査して心臓に疾患があったらしいからちゃんとおかしいと認識してくれる医者に掛かるべきやろうね
普通のとこだと眠気覚まし的な薬出して終わりだから。
kijyokatu
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片付けできないならADHDとかも疑うけど…
それ以前に片付けが出来ない事を理由に両親からしばきまわされた、ってエピソードの方が気になる。
大丈夫かね？
kijyokatu
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抗うつ薬飲むと治るかもしれんけど逆に活動的になりすぎて周りが迷惑することもあるので慎重に
kijyokatu
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だれも病院をすすめないのが恐ろしい。
kijyokatu
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努力や心がけでは、どうにもならない事もある
追いつめられてしまう前に病院で相談してれば良いけど
報告者の周囲やスレ住人の一部の反応に、無理解の怖さを感じた
kijyokatu
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眠いっていうか、落ちる
眠い時ってあくびが出たり目がしょぼしょぼしたり、まあ「眠い」って感覚があるもんだけど
そういうのがなくクリアな意識の状態からいきなりスコーンと居眠り状態に入るんだ
カフェインの錠剤とか服用すればいくらかはマシだけど、それも慣れてきちゃうとダメ
んで、せーりが始まってしまえばそんな事もなくなる
まあいわゆるPMSだけど、そういう可能性もあるな
あと、眠い時ってミント系より酸っぱい方が効くよね
kijyokatu
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kijyokatu
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ナルコレプシーって「頻繁に金縛りにあう」とか「寝入りばなに悪夢を見る」とか、症状に複数の特徴がある。
それらがないものは「特発性過眠症(原因不明だけど脳内の覚醒物質がちゃんと分泌されない)」に分類される。
kijyokatu
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片付けできない、意思決定が異常に遅い、糖尿病でもないのにどこでも眠れる、
悪いこた言わないからとっとと病院いきたまえｗ
kijyokatu
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周りはどうしてやりゃいいの？寝ててもほっとく？いちいち起こす？
kijyokatu
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さすがに音がでかくなったら「おい起きろよ」言われてたけど
kijyokatu
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kijyokatu
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具体的に数字を挙げて「毎日１０個ずつ物を片付けよう」と決めて
達成できた日はカレンダーにチェック入れる、とか
低めのハードルを越える経験を重ねていくと上手く運びやすいよ
自分に甘く設定した方が長続きするし、続けば習慣化して段々出来るようになってくるからね
kijyokatu
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kijyokatu
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kijyokatu
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私が全く同じ症状で、睡眠外来に行って分かった。
長時間の睡眠で本人が眠っているつもりでも、無呼吸症状が出ているせいで、本当にはぐっすり眠れていない。
ひどくなると、死ぬこともあるから早めに受診したほうがいい。
それに睡眠不足だとどうしてもやる気が出なくて、いろいろなことが出来なくなる。
先ずは睡眠外来で診てもらって、睡眠が改善しても片付けとか出来ないのなら、発達障害を診断してくれる心療内科を受診した方がいい。
kijyokatu
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痩せろ。
kijyokatu
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kijyokatu
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ﾀﾋぬかも知れんがドンマイ!
kijyokatu
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友達に酷い時はいくら側で起こし続けても電車で立ったまま寝る子がいるけど、本人の意思や市販の眠気覚ましじゃどうにもならない
処方薬でしかコントロールは無理
片付けは「片付けろ」ってうるさく言っても無意味。片付け方が分からないんだから紙に手順を一から十まで書いて渡すか、付きっきりで教えるしかないしそれが1番早い
下手すりゃ書いた紙を無くすから目立つ場所に貼るくらいしないとほぼ意味無い
kijyokatu
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自覚がないと本当に辛い
自分を『頑張ればできる、普通のひと」だと思うのをやめよ
自分も周りもすごく楽になるよ
ちなみに自分も汚部屋製造機で、去年、台所で荷物に脚をとられて転んで手の甲を骨折しました
kijyokatu
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その友人も大事な会議とか、着替えの途中とか、寝るつもりがなくても寝ちゃうって言ってた
最初はナルコレプシー疑ったらしいけど、違ったみたいで精神科でコントミン出されてから普通の生活おくれるようになったよ
ちなみに、その時働いてた会社辞めたら薬飲まなくてもその症状がピタリとなくなったららしいからストレスとかもあったのかもしれない
kijyokatu
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ナルコ・睡眠時無呼吸症候群以外にも特発性仮眠症など眠りすぎてしまう病気はあるので、このまとめの人はADHD云々を抜きにしても病院には行った方がいい。
kijyokatu
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通常体型なら上記2心療内科でいいしふくよか（デブ）な体型なら肥満外来も行っとけ、色々調べてくれるから
kijyokatu
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で、眠い。滅茶苦茶。一番ひどいときはサシで話してるにも関わらず眠くて一瞬落ちてしまうほどだった
結局俺が取った方法は病院へ電話することだった。んで一晩検査入院の結果、1分に1回呼吸が止まるほど重度の睡眠時無呼吸症候群だった
所謂C-PAPによる毎月5千円の税金を取られる対症療法で対応しているが、やるべきことに手が付かない部分については3割くらいしか治ってない。
そして眠い時は、まだ眠いこともある
kijyokatu
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kijyokatu
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脳のオンオフがおかしいってことだからな。
病院行って確認した方が良い。
kijyokatu
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よっぽど顔がいいのか
kijyokatu
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女性の発達障害だね。
ただ睡眠はナルコレプシーとか無呼吸症候群だから治療の可能性はある。
kijyokatu
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